Các món ăn bổ dưỡng

Vịt là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Trong thịt vịt có protid, lipid, Ca, P và Fe. Trứng vịt và trứng vịt lộn còn có thêm các vitamin B1, ...

Bạn vẫn thường phân vân tự hỏi những thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, thúc đẩy sự trao đổi chất khiến bạn có thân hình thon thả bằng cách nào thế?

Kỳ thi ĐH-CĐ đang đến, các thí sinh đang miệt mài dốc sức ôn luyện. Xin giới thiệu một số món ăn ngon và bổ dưỡng, dễ chế biến để các bậc phụ huynh ...

Wasabi có tên khoa học là Eutrema japonica, có bà con họ hàng với bắp cải (cabbage), mustard (mà ta quen gọi là mù tạt).

Các chuyên gia dinh dưỡng thuộc đại học Monash, Australia đã liệt kê ra một số loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho da trong mùa hè.

Các chuyên gia nghiên cứu về dinh dưỡng của Mỹ đã liệt kê một danh sách các loại thực phẩm có thể giúp bạn có được một tâm trạng tốt nhất và còn có ...

Trường Y tế công cộng Johns Hopkins Bloomberg tại Baltimore, Mỹ, vừa công bố, nấm là loại thực phẩm cực tốt cho những người muốn giảm cân và rất hiệu ...

Với cái nắng chói chang trong những ngày hè làm cho con người nhiều khi tưởng như không thể chịu nổi.

Mỡ động vật hay dầu thực vật nếu được sử dụng không đúng cách đều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Mọi người thường tin rằng tất cả các loại rau và hoa quả giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, thực tế không nhất thiết phải như vậy, bạn vẫn có thể tìm thấy ...

Rau trộn hay salad giàu chất xơ, giúp bạn giữ làn da đẹp và duy trì vóc dáng mảnh mai, nhưng bạn có biết những loại rau nào trộn salad ngon và tốt ...

Trái cây tốt cho sức khoẻ mà lại mát, thích hợp cho mùa này. Mời các bạn thử món nem trái cây này nhé, vừa lạ vừa ngon và rất dễ làm.

Theo Đông y, thịt chó (cẩu nhục) vị mặn, chua, tính nóng, không độc; có tác dụng bổ dưỡng, trợ dương, ích khí trừ hàn.

Trong ổi có chứa nhiều lycopene là một chất chống oxy hoá giúp phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt...

Để bảo đảm sức khỏe khi sức ăn giảm sút trong mùa nắng nóng, trong thực đơn hàng ngày nên hạn chế ăn các thức ăn dầu mỡ, vừa gây cảm giác ngán, vừa ...

Ngoài tác dụng giải khát, nước uống rong biển hoa cúc còn thanh nhiệt, mát gan, dễ ngủ và đẹp da. Đây là món thức uống rất tốt cho các gia đình vào ...

Báo The Times of India dẫn thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ cho biết một số loại gia vị bảo vệ sức khỏe của bạn:

Không thể phủ nhận, vị đặc trưng của khổ qua là đắng. Nhưng vị đắng đó chỉ ở đầu môi, còn vị ngọt mát của loài mướp này, lại thấm thía đến tận đáy ...

Khi tiết trời càng trở nên oi nóng là lúc bạn càng cần hơn bao giờ những đồ ăn thanh nhiệt, giải khát. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn rau ...

Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, nấm còn có nhiều tác dụng dược lý giúp cơ thể khỏe mạnh.

Mùa hè, trời nắng nóng, mình nấu nước mát uống giải nhiệt. Uống xong ly nước mát thấy thật sảng khoái và đã khát.

Bạn đang gặp trục trặc trong chuyện “ân ái” ư? Hãy xem lại chế độ dinh dưỡng của bạn. Vì theo các chuyên gia Ấn Độ, một số loại thực phẩm có thể giúp ...

Chúng ta ăn uống có ngon miệng hay không, ngoài nguyên nhân môi trường, tinh thần ra, còn bị ảnh hưởng bởi sức khỏe cơ thể. Chính vì vậy, ăn uống có ...

Chứng mỡ máu tăng cao gây ra nhiều bệnh hiểm nghèo nhưng không nên quá lo lắng vì có thể giải quyết được qua điều chỉnh sinh hoạt và ăn uống.

Mùa hè oi bức, món canh mướp sẽ vừa mát vừa bổ. Dân gian hay dùng mướp hương hoặc mướp khía.

Chất khoáng giúp cơ thể hấp thu vitamin nhiều hơn. Dưới đây là những món ăn bổ sung các chất khoáng cần cho cơ thể.

Bạn đang lo lắng về vòng eo ngày càng phình to và đã cố gắng nhiều cách để chúng nhỏ bớt mà vẫn không kết quả?

Mùa hè thời tiết nóng bức làm cho cơ thể mệt mỏi, chán ăn, bệnh tật dễ xuất hiện. Những món ăn dưới đây giúp bạn thanh lọc cơ thể, xua tan mệt mỏi và ...

Nếu ví măng cụt là “nữ hoàng trái cây” thì chôm chôm cũng cỡ hàng “công chúa”.

Gà ác hay bồ câu tiềm thuốc bắc có tác dụng chống mệt mỏi, thường dùng cho những trường hợp đau đầu, hoa mắt, thức khuya, suy nhược cơ thể.