Các món ăn bổ dưỡng

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện phần lớn tình trạng da bị mụn.

Những loại “siêu” rau củ này chứa nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe và giảm cân. Vậy bạn đừng quên lựa chọn những thực phẩm này ...

Hãy bắt đầu ngày mới bằng những ly nước ép trái cây để tăng cường sức khỏe và tinh thần làm việc.

Rất nhiều đàn ông đã phải cậy nhờ vào loại thuốc yêu Viagra khi gặp vấn đề ‘trên bảo dưới không nghe’.

Nhiều nhà nghiên cứu về ung thư đã quả quyết lớp khói tỏa lên thơm phức từ lò nướng lửa than chứa nhiều chất sinh ung thư.

Đa số người ăn buffet vì sức hấp dẫn của các món ăn nên hầu như ai cũng ních một bụng thật no.

Ốc nhồi được chế biến thành nhiều món ăn dân dã như bún ốc, ốc xào, canh ốc, ốc luộc hay những món ăn đặc sản: ốc nhồi thịt, ốc hấp lá gừng.

Nhộng ngon, giàu chất đạm, giá trị dinh dưỡng gấp 2 lần thịt, 4 lần so với trứng, 10 lần so với sữa. Nhộng giúp bồi bổ gan, thận, là món ăn tốt cho ...

10 lời khuyên có lợi cho sức khỏe sau đây chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện nó hàng ngày.

Có hai luồng ý kiến về công dụng của trái dừa.

Cá cung cấp nhiều protein, vitamin, khoáng chất, và axit béo omega 3… giúp giảm bớt và hạn chế các khả năng mất trí nhớ, bệnh tim mạch, ung thư ruột ...

Tôi thường xuyên sử dụng bột ngọt trong quá trình chế biến món ăn, nhưng nghe nói bột ngọt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng khi nêm nếm ở ...

Do mùa hè rất nóng, lượng tiêu hao lớn lên cần phải bổ sung tương đối nhiều chất dinh dưỡng.

Đối với các món cháo mùa hè, ngoài gạo ra, các thực phẩm phối thuộc phải có tính thanh nhiệt và thanh đạm

Để tránh cơ thể mất nước lúc thời tiết nóng nực, bạn cần bổ sung những loại hoa quả này trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình:

Bạn hay bị ợ chua, chua miệng, đầy hơi ư? Có thể là do dạ dày của bạn chứa quá nhiều a-xít.

Hiện nay, người ta nói đến nhiều chất có khả năng chống oxy hóa, khử gốc tự do - nguyên nhân gây ra sự lão hóa...

Nếu biết cách ăn uống hợp lý, bạn có thể góp phần ngăn ngừa các chứng bệnh, trong đó có chứng căng thẳng.

Trong ăn uống, những thói quen kết hợp hoặc nấu nướng không đúng cách không chỉ cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng, mà còn khiến bạn đối mặt với ...

Nhiều phụ nữ không biết rằng loại mỹ phẩm tốt nhất cho vẻ đẹp và sức khỏe của họ tới từ nhà bếp, chứ không phải là từ các cửa hàng mỹ phẩm sang trọng.

Vịt lộn rang me là một cung bậc khác của việc thưởng thức hột vịt lộn. Người thích món ăn dân dã này lại có thêm cơ hội để "mê như điếu đổ".

Lươn (thường là lươn vàng) được dùng trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian với tên thuốc là hoàng nghiệt hoặc thiện ngư.

Ốc đồng là nguyên liệu chính rất quý để chế biến thành nhiều món ăn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Có phụ nữ nào không muốn một vòng eo nhỏ và bụng phẳng? 8 loại thực phẩm hữu hiệu sau đây nên được thêm vào danh sách mua sắm của bạn...

Nhiều bạn đọc thắc mắc: những món ăn ngon như măng, cà pháo, cà bát… có độc hay không?

Suy dinh dưỡng là triệu chứng thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi.

Hãy lựa chọn những thực phẩm sau đây để giữ mãi tuổi thanh xuân của bạn.

Tác dụng của hàu đã được chứng minh và được xem là món ăn cao cấp, nhưng cũng cần chú ý các điều sau đây khi ăn món hàu sống.

Thường xuyên ăn 4 loại rau quả này có thể ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa, giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi.

Không ít người thường coi bữa ăn sáng là bữa phụ, “ăn lót dạ”. Có người thì không ăn sáng, mà chỉ uống cà phê. Điều đó không có lợi cho sức khỏe.