Nấm Linh Chi có rất nhiều tác dụng trong việc nâng đỡ thể lực và làm đẹp và không chứa độc tố vì vậy bạn có thể an tâm sử dụng nấm Linh Chi hàng ngày.
Tác dụng kỳ diệu của loại nấm an toàn nhất thế giới
Chúng ta đều đã biết nhiều đến nấm linh chi và công dụng tuyệt vời của nó. Đây là một loại nấm phổ biến ở Châu Á, cũng có khá nhiều màu sắc nấm như vàng, tím, xanh, đen, đỏ. Có rất nhiều những acid amin và nguyên tố vi lượng, khoáng chất có trong thành phần của loại nấm này có thể cung cấp cho cơ thể con người, chúng sẽ giúp an thần và làm đẹp, bảo vệ lá gan của bạn, tăng cường thải độc, lưu thông khí huyết và chống lại rất nhiều bệnh lý liên quan đến huyết áp, tim mạch, tiết niệu, lão hóa…
Những nghiên cứu chuyên sâu về nấm linh chi cũng không xác nhận việc loại thảo dược này có chứa dạng độc tố nào hết, thế nên, nếu bạn đang thắc mắc về vấn đề có thể sử dụng nấm linh chi hằng ngày hay không, thì câu trả lời là có, hãy cứ dùng, vì chúng an toàn, có lợi cho bạn. Hãy chế biến nấm linh chi thành trà và uống hằng ngày để mang lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.
Uống nước Linh Chi giúp ổn định huyết áp
Đối với người bị huyết áp thấp
Nấm linh chi để phòng và hỗ trợ điều trị cho những bệnh nhân huyết áp cao, khiến người bệnh hạ áp, đổ mồ hôi… điều này rất nhiều người đã biết. Tuy nhiên, người huyết áp thấp lại tỏ ra e ngại không biết nấm có làm ảnh hưởng xấu đến họ hay không?
Không nên lạm dụng uống quá nhiều chiết xuất Linh Chi
- Việc uống nấm Linh Chi hằng ngày là an toàn, và đối tượng bị cao huyết áp nên dùng nước linh chi sẽ có tác dụng ổn định huyết áp. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý đến liều lượng khi uống loại nấm này. Tùy vào từng căn bệnh cụ thể để chọn nấm phù hợp để tránh những phản ứng phụ không đáng có
Nấm linh chi tốt nhưng cũng không vì thế mà lạm dụng quá nhiều trong một ngày.
Liều lượng phù hợp nhất để sử dụng đó là khoảng 10 – 15g nấm thái hoặc nấm bột, còn những trường hợp bệnh lý nặng hơn liên quan đến gan, bệnh nhân có thể dùng đến 200 – 300g/ngày cũng không vấn đề gì hết.
Các phương pháp chế biến nấm linh chi sử dụng hằng ngày
- Nếu bạn dùng nấm để nấu, hãy sử dụng nấm linh chi khô và đun sôi trong 5 – 10 phút, bỏ bã rồi lấy nước uống, đừng đun lâu quá lại mất dinh dưỡng của nấm.
- Nếu dùng để hãm, hãy dùng nước có nhiệt 70 – 80°C là đủ, dùng lại bã 2 – 3 lần vẫn được.
Ngoài cách sử dụng, hiệu quả nấm linh chi mang lại còn phụ thuộc nhiều vào chất lượng loại nấm mà bạn lựa chọn nữa. Cây nấm phải không có mọt, nấm mọc tự nhiên, măt dưới nên có màu trắng hoặc vàng chanh chứ không được vàng nghệ, kích thước chỉ cần to vừa phải chứ không cần quá lớn quá nặng (8 – 20cm đường kính là đủ), vì lớn quá là có thể nấm đã bị gỗ hóa.
Hiện nay, có rất nhiều cơ sở bán nấm Linh Chi. Bạn nên chọn
cơ sở uy tín để sử dụng nhằm đảm bảo an toàn cho các thành viên trong gia đình bạn. Nấm Linh Chi Hàn Quốc đang là sự lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng Việt thông thái!