Hiện nay, nhân sâm được coi là một trong các loại thảo dược quý, được sử dụng phổ biến bởi những công dụng hữu ích mà nó đem lại cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn chưa biết cách sử dụng nhân sâm như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất. Vậy hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thêm một vài kinh nghiệm sử dụng nhân sâm hiệu quả.
Công dụng của nhân sâm với sức khỏe con người
Giúp phòng chống bệnh ung thư
Nhân sâm được coi là một loại thảo dược tốt để phòng chống ung thư rất tốt bởi trong nhân sâm có chứa chất ginsenosides - loại chất chống ung thư rất tốt. Đây là một chất có tác dụng rất tốt giúp hạn chế sự phát triển của chu trình tế bào, làm cho quá trình tăng trưởng của các tế bào ung thư phát triển chậm lại. Do đó, nếu được chuẩn đoán mắc ung thư ở giai đoạn đầu bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng nhân sâm.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Không chỉ có tác dụng phòng chống ung thư, nhân sâm còn có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch thông qua việc ức chế sự tập kết tiểu cầu và duy trì mức cholesterol. Tuy nhiên, có một điểm hạn chế rằng với những người cao huyết áp khi sử dụng nhân sâm sẽ gây ra một vài các tác dụng phụ. Do đó, những người cao huyết áp nên thận trọng trước khi sử dụng.
Sử dụng nhân sâm như thế nào để đạt hiệu quả?
Cho người khí hư
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, thở yếu, chuyển hóa cơ bản kém thì bạn có thể sử dụng nhân sâm để bổ khí bằng cách uống trà nhân sâm hay tán sâm thành bột.
Pha trà để uống: Với cách này, bạn có thể thái sâm thành lát mỏng, cho vào ấm và đổ nước sôi như pha trà. Sau khoảng 5 phút thì bạn có thể sử dụng như nước uống bình thường. Bạn có thể hãm lại vài lần và ăn bã nhân sâm.
Sâm tán bột: Với phương pháp tán bột thì cần sấy khô sâm, sau đó tán mịn thành bột. Sử dụng bột pha thành nước uống hoặc có thể uống trực tiếp bột sâm và chiêu bằng nước đã đun sôi.
Cho người “phế hư”
Nếu bạn thấy chức năng hô hấp của mình bị suy giảm, phổi yếu, thở gấp, ho suyễn thì bạn có thể sử dụng nhân sâm để ngậm. Sâm thái thành lát mỏng, mỗi lần ngậm một lát cho đến khi mềm nát, ngày ngậm 3 - 4 lát bạn sẽ thấy được hiệu quả.
Cho người bị suy nhược cơ thể
Với những người cơ thể suy nhược, sức đề kháng yếu thì nên sử dụng nhân sâm sắc nước uống để đạt hiệu quả. Nhâm sâm thái lát, sắc kỹ với nước và cho thêm đường và uống thành nhiều lần trong ngày.
Trên đây là một vài cách giúp bạn sử dụng nhân sâm nhằm đạt hiệu quả tốt nhất. Hy vọng với những thông tin bài viết cung cấp sẽ có ích với bạn. Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn vui lòng truy cập website: hongsamhanquoc.net.