món ăn bổ dưỡng , mon-an-bo-duong
Banner
Hotline: 0904.981.981 - 0936.319.818

món ăn bổ dưỡng

Chiên tôm, chiên mực thật giòn
Đổi bữa cho cả nhà với món mực hoặc tôm chiên giòn thì ai cũng thích, nhưng vì sợ béo nên chỉ thỉnh thoảng mình mới làm thôi.
   
Chủ nhật đãi cả nhà nem nướng Nha Trang đây!
Nói đến Nha Trang, nhiều người không thể không nhắc đến món nem nướng đặc sản. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn cách làm món nem này nhé!
Ngao hấp bia với cà chua và thịt lợn muối xông khói
Bạn chỉ mất 10 phút để trổ tài món ăn này mà lại đảm bảo món ăn sẽ được cả nhà hưởng ứng nhiệt liệt.
   
Cuối tuần làm món bánh cá hồi
Món này các bé ăn rất thích, mềm, thơm, đảm bảo vừa có tinh bột vừa có dinh dưỡng.
Vừa lạ vừa quen: Cánh gà nhồi thịt
Cánh gà nhồi thịt rán nghe thật thú vị. Da gà vàng giòn kết hợp với phần thịt bên trong thơm mùi tiêu lẫn vị giòn sật sật của mộc nhĩ tạo nên một món ...
   
Salad giò lụa, dễ chưa từng thấy
Nguyên liệu đơn giản, cách làm thì “dễ chưa từng thấy” và chỉ mất 10 phút thôi bạn đã có món trộn chua ngọt ngon miệng cho bữa tối rồi.
Khế ngâm đường "đánh tan" cảm lạnh
Nhà ông bà nội bé có cây khế chua, vào mùa khế rộ thì nhiều lắm, ăn không kịp, bà nội bé chế biến thành món nước khế này.
   
Dẻo thơm xôi gấc
Xôi có vị bùi béo của nước cốt dừa, vị ngọt của đường, hòa quyện trong từng hạt nếp Bắc dẻo thơm thấm đầy màu đỏ gấc.
Quả lê hấp đường phèn trị ho hiệu quả
Mùa thu chớm lạnh, lại hanh khô bạn dễ bị mệt mỏi, viêm họng, ho khan, hãy thử làm quả lê hấp đường phèn này nhé, ăn thanh nhiệt, tiêu độc rất tốt ...
   
Bánh táo sữa chua giúp bạn giữ eo
Món bánh táo sữa chua rất phù hợp cho bạn nào sợ lên cân đó.
Thịt gà cuộn lá dứa - Món ngon kiểu Thái
Thịt gà cuộn lá dứa là món ăn kiểu Thái Lan, lá dứa mùi thơm ngòn ngọt bọc bên ngoài giữ cho miếng thịt gà mềm, không bị mất nước.
   
Thạch kiwi ngọt mát
Những lát kiwi xanh mướt ẩn hiện trong lớp thạch trong suốt óng ánh, món tráng miệng mát lạnh hấp dẫn bất cứ ai ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Bí kíp ăn uống ngừa loãng xương
Cứ hai phụ nữ lại có một người bị loãng xương sau tuổi 60. Để ngăn ngừa chứng loãng xương, hãy ăn uống cân bằng ngay từ bây giờ.
   
Ăn hoa để đẹp như hoa
Tất cả các loài hoa đều mang một vẻ đẹp riêng, tất cả phụ nữ cũng sở hữu vẻ đẹp rất riêng của mình. Hãy bổ sung những dưỡng chất tinh túy của hoa nhé.
Ăn để dễ ngủ
Bạn đang mắc chứng khó ngủ ư? Vậy hãy để ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn.
   
Thịt gà bổ trí não
Trong y văn Đông Tây kim cổ đều nói đến tác dụng bổ não tăng cường trí nhớ của thức ăn, đặc biệt là thịt gà.
Món ăn, bài thuốc bổ máu
Theo y học cổ truyền, thiếu máu thuộc phạm vi các chứng hư lao, huyết chứng, nội thương phát nhiệt...
   
Chọn thực phẩm cho mắt sáng tinh tường
Theo dinh dưỡng học hiện đại, những thực phẩm có ích cho thị lực cần có chứa nhiều các chất như: vitamin A, beta-caroten, vitamin C, vitamin E, ...
Thực phẩm xoa dịu cơn đau đầu
Lựa chọn những thức ăn có công dụng giảm đau sẽ giúp bạn giải quyết chứng đau đầu “lành mạnh” hơn so với việc sử dụng thuốc giảm đau.
   
Nạp “pin” cho cơ thể
Bạn đang cảm thấy mệt mỏi, buồn chán? Hãy thực hiện theo lời khuyên sau của chuyên gia dinh dưỡng Deepshikha Agarwal (Ấn Độ) được đăng trên Báo The ...
Ngó sen trị bệnh đường huyết
Ngó sen bình thường được sử dụng làm thực phẩm, phổ biến là món nộm ngó sen. Tuy nhiên, loại thực phẩm này còn có tác dụng trị bệnh đường huyết như ...
   
Top 5 thực phẩm cho tóc mái tóc óng ả, khỏe mạnh
Có vẻ chị em lưu tâm đến việc chọn một sản phẩm dầu gội chăm sóc tóc hơn là việc nuôi dưỡng tóc từ bên trong bằng nguồn thực phẩm. Đó là thiếu sót ...
Răng đẹp từ thực phẩm
Đôi khi bạn mải mê kiếm tìm những giải pháp cho hàm răng của mình mà quên rằng “thuốc tiên” lại không ở đâu xa...
   
Món ăn giúp chàng thêm hăng say
Đông y có những món ăn, bài thuốc rất hữu hiệu để kéo các ông trở về làm việc hăng say ở "vườn yêu".
Chuối - ngon, bổ, khỏe
Chuối là loại thực phẩm khá giàu calori và chứa nhiều chất dinh dưỡng.
   
Sử dụng hợp lý thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng (TPCN) là thực phẩm (TP) hỗ trợ chức năng của các bộ phận, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức ...
Ăn móng giò, bổ "chuyện ấy"
Trong móng giò giàu chất keo Protit, có hiệu quả nhất định đối với việc cải thiện chức năng sinh lý của các nội tạng trong cơ ...
   
Ba món ăn giúp da mặt tươi trẻ
Thay vì tập trung “cứu hộ” làn da từ bên ngoài bằng các loại kem bôi, khuynh hướng chăm sóc da hiện nay thiên về các chế phẩm làm đẹp từ bên trong.
Thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe
Chú ý xây dựng những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng cả ngày.
   
Cần biết về muối ăn
Ăn quá nhiều hoặc quá ít muối đều có thể gây hại cho cơ thể. Sau đây là những hướng dẫn được báo The Times of India dẫn lại nhằm giúp bạn điều chỉnh ...
Trước 45678910111213 Tiếp